Cireshu's

Whoa! I almost gave a fuck!

About

The Author would like to thank his friends, family and dogs for supporting him

*tear

*accepting prize

Pe 9 octombrie m-am trezit la 8:30. Primul lucru pe care l-am făcut a fost să-mi pun un patch de nicotină de 14mg (Nicorette). M-am dus la birou și NU mi-am făcut o cafea. Am ales un ceai negru. Și NU AM FUMAT.
Timp de câteva zile (destule…) simțeam constant nevoia să fumez. Nu neapărat ca și drog, ca și gest. Mai ales când vedem pe vreunul că-și aprinde o țigare simțeam că innebunesc! (inclusiv în filme e criminal să vezi un nene că fumează cu poftă …).

Mă gândeam tot timpul la metode de a trișa. Metode “oficiale”.
“Dacă îmi aprind DOAR una de dimineață nu se simte, e doar o țigare”
“Una acum, seara, că oricum adorm și de dimineață nu o să mai vreau”

Am rezistat cu stoicism.

Am început să mă duc la sală. Pe lângă ideea de a da burta jos, e ceva de făcut. Rupe ziua exact când trebuie. În loc să mă uit la un film/episod și să încep să vreau țigări, mă sui pe o bicicletă și îmi iau gândul.
Cel mai greu e când nu ai activitate! (de orice fel) Găsește chestii de făcut departe de locurile care îți aduc aminte de fumat … o plimbare,  sală, o vizită, orice care să te țină departe de locul dedicat fumatului (bucătărie, birou, etc)

Cam la o săptămână după am uitat să îmi pun patch-ul dimineață.
Pe la 10-11 aveam o poftă maximă sa trag o țigare! Nu înțelegeam ce dracu’ se întâmplă! Pus patch-ul când am realizat, toate bune și frumoase.

A doua săptămână am trecut la patch-ul de 10mg. A treia la cel de 5mg.
Nu a fost ușor, însă începusem deja să văd progrese la sală (prin sală înțeleg cardio, nu greutăți), am renunțat la cafea (exclusiv ceai negru dimineața și verde dup-amiaza), mă simțeam bine.
Nu am luat în greutate, am încercat să nu mănânc ca porcu’ la cantină, fructe în loc de dulciuri.

A patra săptămână am renunțat la patch-ul de nicotină. Suportabil, nu țin minte să fi avut probleme că am renunțat la el. În continuare, sala, plimbări, tot tacâmul.
Am avut o grămadă de vizitatori, majoritatea fumători. Toate glumele din categoria “vrei o țigare Cireasa?” s-au lovit de “marș mă, sunt nefumător!”.
Totul mergea ca uns!

Cu o aplicație pe iPad vedeam progresul. În 5 săptămâni aproape am economisit 150euro. Nu e rău! Încă 2 luni și iau un iPhone nou 🙂

Până am schimbat mediul. M-am mutat în altă bază.
Nu aveam o sală decentă, dar am început să alerg afară. Câte 30-40 de minute zilnic. Again, totul mergea ca uns!
Din păcate, în afară de alergat, nu prea aveam ce face. Lumea mea se rezumă la vreo 3-400 metri pătrați. În care sunt singur, cu acces la țigări și nu prea multe de făcut.

Undeva în a 6-a săptămână am început să poftesc. Crunt! Nu pe timp de zi, nu dimineața (în continuare beam ceai, nu cafea), undeva spre seară, cam pe la 9. Când mai am de obicei 3-4 ore de stat în fața calculatorului, fără nimic de făcut. Crunt!

După încă vreo 3 zile, am cedat. Am fumat o țigare. Aveam un pachet rătăcit de pe la alții. A doua zi, “metodele oficiale” de a trișa au luat inițiava. Hai că tot am fumat o țigare aseară, ce mai e una acum, de dimineață. Cu un ceai fierbinte, o țigare, de dragul vremurilor de al’dată …

Una peste alta, acum sunt fumător din nou. Nu am rărit țigările, fumez ca acum 2 luni.
Îmi pare rău.
Știu că o să mai încerc să mă las, știu sigur că măcar o perioadă o să reușesc. Am văzut că nu e chiar atât de rău. Dar sunt puțin dezamăgit.

Părțile bune: în continuare alerg, în continuare nu beau cafea. Mică consolare 🙂

Câteva sfaturi pentru cine mai încearcă:

– găsește ceva de făcut constant. Nu o oră pe zi, chestii mici, împărțite de-a lungul zilei (plimbări, vizite, sală, etc)
– la “carte” scrie că patch-urile se țin timp de 12 săptămâni. Nu am încercat 12 săptămâni. Doar 3, cu concentrație din ce în ce mai mică. Am considerat că e suficient și restul pot să fac cu ambiție. Nu a fost cazul. Nu știu dacă a fost un motiv, dar e de avut în vedere.
– faimoasa Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking e o mizerie. Pe unii i-a ajutat, personal o consider o pierdere de 10$ (Kindle) și o insultă la adresa inteligenței umane. Până la urmă, orice ajutor e bun. Alegerea fiecăruia. (22 lei pe eMag sau pe Elefant.ro)
– laudă-te pe Facebook, Twitter, mail, cât mai des. Frica de a dezamăgi și pe alții poate fi bună.
– dacă fumezi dimineața la cafea, încearcă să treci pe ceai. Și eventual să schimbi locul în care îl bei. Orice îți aduce aminte de fumat trebuie schimbat

No, cam atât. Anunț când mai încerc 🙂

PS: faptul că aici țigările sunt 4-5$ cartonul nu ajută 😀

Cum să ții un client

November 28th, 2012

Mi-am făcut cont pe Audible. La înregistrare primești cont Gold pentru 30 de zile. Ceea ce înseamnă 2 credite gratis (și reduceri la audio-books). Mai exact, cu 2 credite îți iei 2 audio-cărți (give or take).

Normal, ca tot românul, după ce mi-am luat cărțile respective, hai să-mi anulez contul, să nu mă trezesc că peste o lună sunt taxat automat pentru un cont de care nu mai am nevoie.

La motivul plecării am ales “subscription too expensive”.


Primul ecran după ce am dat “Cancel my subscription”, o ofertă: 50% reducere la abonament pentru următoarele 3 luni. M-am uitat lung … dar nu. Mă țin tare.
Al doilea ecran: ofertă la un abonament anual, ieftin, și beneficiezi de reducerile la cărți, fără creditele gratuite lunare aferente. Again … m-am uitat lung.
Al treilea ecran a fost finalul, mi-au confirmat anularea subscripției.

Câte magazine online de la noi ar face așa ceva? Oferte speciale ca să te țină de client …

Ca idee, merită creat un cont, au o colecție foarte mișto de cărți. Eu cu 2 credite am luat 2 volume din Pimsleur.

Un print screen

Kindle vs paper

Din păcate, nu e un caz singular. De ceva vreme cărțile în format Kindle costă mai mult decât cele clasice, de hârtie.
Din păcate, nu sunt excepții.

O căutare pe Google nu e chiar relevantă, deoarece dai de multe forumuri în care își dau niște băieți cu părerea total pe lângă subiect. Pe scurt: nu are nicio legătură cu cererea și oferta, e legat de publisheri și modelul adoptat de aceștia. Costurile de producție sunt mici în ambele cazuri, irelevante.

Câteva articole: Money.Msn.com  sau Nathan Bransford. De citit dacă interesează subiectul, explică mult mai coerent decât mine.

Exemplu: 

Se dă o carte carte care e vândută de publisher la un preț recomandat de 25$.
Conform modelului vechi de vânzare, wholesale model, publisherul ia 50% din acest preț. Adică 12.50$. Amazon (Barns&Noble, etc) pot alege să vândă cu 9.99$, ei datorează publisherului tot 12.50$. Amazon pe minus 2.50$. Valabil și pentru e-books.

Conform modelului nou, agency model, cartea e la vânzare la 12.50$. Publisherul ia 70% (aprox 9$), Amazon&Co 30%, aprox 3$. Preț fix.

Diferența dintre prețuri vine de la faptul că unele cărți sunt încă pe modelul wholesale, iar majoritatea e-book-urilor pe modelul agency.

Toată chestia asta e pornită de la faptul că publisherii sunt puțin speriați de Amazon și au vrut să-i ia din putere (conform noului model, publisherii iau mai puțini bani)
Din câte am înțeles, există și un proces în state exact pe tema asta. Vedem ce se va întâmpla pe viitor.
Și apropos, să “mulțumim” modelului Apple. 

Epic Win

November 26th, 2012

Când pui un comentariu gay pe internet (să zicem la o melodie furată si proastă), întotdeauna se va găsi un gigel care să-ți dea elegant peste nas.

Drugs  youtube

Idiocracy

November 25th, 2012

Pentru că ăldesus nu-ți greșește niciodată.

Îmi explică cineva mizeria asta? Adică, sunt falit, e voia lui ăldesus. Am o cârcă de bani, e voia lui ăldesus. Cum plm vine asta? 
Iar căcatul ăsta de afiș e găsit pe Facebook, folosit de oameni care chiar cred așa ceva.

Cum să ai un aichiu mediu și să debitezi un căcat d-ăsta? Cum? 

 

Fail

Aiphone

November 22nd, 2012

Interfon în Lille.

Aiphone

 

Generație mai veche cred …

Pedo Gear

November 19th, 2012

Pedo gear

The Super-Secret Spy Lens. Perfect for capturing kids. De aici.

Altfel, chestii foarte misto pe PhotoJojo.

Fotograf profesionist?

November 13th, 2012

Mie îmi ies mai bine pozele cu iphone-ul decât cu DSLR-ul. Așa că mi-e neclar: în ce fel autorul  mizeriei de poză de mai jos e numit fotograf profesionist?

Mizerie

Mai exact, admirați picioarele + curul Sorinei (gagica din dreapta, aia de stă în picioare). Cum căcat să fii plătit pentru așa ceva??

Poza de pe Facebook.

Întrebare esențială: dacă nu murea respectivul, mai auzeam de polițiștii ăștia? Sau, și mai bine, pățeau ceva?

Încă țin minte când am fost trezit în miez de noapte de un telefon de la un prieten că “frati-tu își ia bătaie în Mamaia de la niște jandarmi”. D-asta mă și mir când aud că polițiștii pulii dau cu pumnu’. Mai că nu-mi vine să cred! …

Spaga

Poza n-are nicio legătură cu articolul, doar cu poliția în general.

Doi politisti, deferiti justitiei pentru arestarea ilegala si uciderea unui suspect – Esential – HotNews.ro

(Via.)

The Expatriate

November 11th, 2012

Pentru că tot am timp cică, am zis să mă pun oleacă la curent cu filmele.

The Expatriate e o mizerie. Se ia Taken, se pune un actor decent în alte filme (Aaron Eckhart), se modifică puțin acțiunea, se pune un sfârșit de 2 bani et voilà! Un NU categoric.

 

Gagica-i bunicică, nenea e de văzut în Thank You For Smoking. A must see de altfel.